!! Canicule !!

#Sport #Canicule
Attention, ces jours-cis, le thermomètre devrait afficher des températures caniculaires. Les conseils d'un médecin du sport quant aux pratiques sportives dans cette situation:

A l'entrainement comme en tournoi, attention au coup de chaleur, pensez a bien vous hydrater et à vous reposer entre les matchs.

–En cas de forte rougeur, de sensation de chaleur intense, de céphalées, de troubles de la vue, de sensations anormales (équilibre, jugement…) : arrêtez l’exercice physique, aspergez-vous d’eau, buvez et restez à l’ombre dans un endroit aéré. Surveillez également les personnes vous entourant si vous êtes dans un groupe. La persistance ou l’aggravation des symptômes précédents malgré le repos et l’hydratation fait suspecter un coup de chaleur. C’est une urgence médicale. Alertez les secours médicaux en composant le 15.– http://www.sante.gouv.fr