Défi du jour - Samedi 4 avril 2020
!! ATTENTION !! Les consignes gouvernementales obligent de pratiquer l'activité physique dans son appartement ou sa maison et de ne sortir qu'en cas de stricte nécessité !!!
Déjà le 20ème défi !!!! Il ne sera pas si facile pour ceux qui n'y arrive pas : entraine-toi !!
site internet (vidéos) : https://spark.adobe.com/page/EllEMb30sFRoz/
Et planche d'exercices à ta disposition.
Le défi du jour est créé pour diversifier votre pratique et s'accompagne d'une autre activité physique sur la journée.
Pensez à remplir votre tableau de suivi !
