Défi du jour - Mercredi 20 mai 2020
Pensez à remplir votre tableau de suivi - Partage ton record !
Le défi du jour est créé pour diversifier votre pratique et s'accompagne d'une autre activité physique sur la journée.
!! News !! Déconfinement : il n'y a pas de consignes claires sur une intensité physique à adapter lors de la pratique sportive. Je vous conseille de continuer à la modérer !
Vous pouvez pratiquer une activité physique en extérieur, cependant quelques consignes simples :
- respect des gestes barrières (distanciation physique, lavage des mains...)
- activité individuelle (pas de sports collectifs ou d'échanges d'objets...)
